Muranaka Diary2000-2017

肩こりに眼精疲労・・・ｂｙオヤジ

肩が凝るんです。自分で揉んでも効き目がありません。
そういえば最近、運動不足です。もっちろーん、お腹も出てくるわけです。
しかし肩こりにはどんな運動するといいのでしょう？
今日も動かしたハサミの開閉数は合計２４．０００回くらい？でしょうか。
気がついたことは肩が凝ると”眼が疲れる”・・・ですね。
どなたかスッキリする方法を教えてくださいな。もうー、オヤジだわ。