相変わらずダイエット中、この暑さと気苦労も手伝って2キロほど痩せました!
腹筋と夜遅くの食事制限、ダイエット茶まで・・・。とにかく頑張っています。
歩いたり走ったり、それはないのですが腹筋効果は抜群です!
細くなった部分ではまず顔、胸まわり、おしり、ウエストまわりです!
カラダが軽くなったお陰で朝起きるとスッキリしています!
ヘソ上はかなり厳しいような・・・腹筋、背筋100回は続けています。
白っぽいものを早く着たいですが・・・諦めずに頑張りますね。
ではまた1週間後。 ガンバロ、ガンバロ・・・・(汗