地震災害にあわれた新潟地方の皆様には心からお見舞い申し上げます。一日も早い復興を祈願しております。RIBBONS スタッフ一同
さて初雪の降った札幌ですが、家のストーブの調子がよくありません。今日一応フィルターを掃除してみたのですが良くないです。もう冬なんですね。寒くなれば動きが鈍くなりがちでどうも太りやすい要因ができそうです。７３ｋｇ・・・・あと３ｋｇは落とします！ とにかく運動と食のバランスですね。頑張りましょう！ そうだ、みんながんばるべ。。。。です！
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