Muranaka Diary2000-2017

中年の方と共に　１７

イヤイヤ、、、、少し１ｋｇほど太ってしまいました。原因はストレスと食べたからです。
食欲の秋には勝てません。もっとメンタル的に強くなりたい・・・です！
明日からかなりの運動量をこなしていきます！