Muranaka Diary2000-2017
サプリメント
最近は何かとサプリメントなる健康食品？薬物？を飲んでいます。
で、ここにその優れものを経験上、ご紹介しましょう！
まず、ゲルマニュウムです。このサプリメント知ってる方は少ないかと
思われますが毎日５〜１０粒くらい摂取、血行がよくなり体のキレがとても良い。ただし、高い
のと入手が困難・・・・１５０粒程度で１３０００円くらい。
つぎに、クエン酸。疲れた体に抜群！疲労感が取れます。とても酸っぱいので
空腹時には避けます。水と砂糖を混ぜるとレモン水、サイダーにいれると
レモンスカッシュ！ 疲れて溜まる乳酸を分解してくれるので疲労感がなくなりますヨ。
クエン酸１００％、１週間分で３００円は安い！
コエンザイム。これも酢でスか？色々な種類がありますが格安なのは香Ｑ１０って
いうサプリメント。眼精疲労に良く効きます。１ヶ月分で４〜５０００円。ﾀﾞｲｴｯﾄ効果もあるようです。
プロポリス、蜂蜜から抽出された自然の抗生物質。胃潰瘍などに有効的ですが体の毒を出してくれるそうです。
核酸。お袋からもらったのですがよくわからないです。「どうだい調子は？」と
聞かれると「おっ！あっ！よく効くわ〜」ってウソをつかなければなりません！ ＾＾；
仁丹。なんか歳をとらせるような・・・・そんな感じがしますが・・・。
リボンズウォーター、北海道大沼の大自然から生れた髪と心に優しい天然アルカリイオン水。味はまろやか！（非買品）
と、いう程度ですがクエン酸効果は実に驚きます。これはお勧めしますよ。
店にあるので召し上がってみてください。（スタッフ全員飲んでます）
札幌第一合同庁舎売店に売っています。
さて、みなさん何かしらビタミン剤は飲んでるいるかと思いますがこれはお勧め！って
いうのがあったら教えてください！
暑い日が続いてますがお体をご自愛のほど・・・・。