Muranaka Diary2000-2017

腰痛

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腰が半端でなく痛い一日でした(涙)
疲労がたまると痛い、都合の良い腰です^^;
一日に3回ほど湿布を取り替えるんですが、この暑さで
気持ち悪い。しかも冷房が入るので冷える・・・・
温めると良いのか冷やしたら良いのかわからない。
座薬を使ったところ楽になりましたが・・・・
けつこう座薬って難しいんですよね(汗

明日は、かろやかに7月最後の〆日!ガンバリま〜す ^^;