Muranaka Diary2000-2017

ビリーズブートキャンプ

え！？今年の流行語大賞？　その他に「別に〜」と。
何となくこの流行語大賞は「ビリーズブートキャンプ」に
したい気持ちがあるんですが。
「別に〜」はちょっとイヤかな・・・・いかがでしょう？

で、ビリーズブートキャンプ今年はかなり売れたようで、
その背景には「メタボ」。ぼくも健康と膝、腰のために
ダイエットして６ｋｇは落ち身軽になりました。
ビリーズブートキャンプは出来そうにないので食事とサプリメント
でしょうか。。。あの運動は３分くらいは誰でも出来るそうですね。
でも「ハァハァ・・」いうそうです。
これから食欲の秋。食べたら運動しましょう！冬になると
人間、まぁ〜るく、ポチャァ〜ってなるそうですよ。
せっかく買ったビリーズブートキャンプをお忘れなく。。。