最近、まわりの人が「脳梗塞」というのにあたり倒れたりしています。どんな病気かというと生活習慣病のひとつ？血液が脳の中で詰まるようです。最近、本当によく聞く言葉なのでぼくも気をつけるようにします。メタボリック症候群・・・・太りすぎず適度な運動は必要なようです。何かと身体に気をつかう年頃になりました。運動したくてもなかなか出来ないんですが食事は野菜をとるように心がけていきたいと思います。暗い話題で申し訳ありません。。。
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