Muranaka Diary

2021.02.22

人生100

運動不足

睡眠不足

孤独感

…

認知も無く、

長生きするコツはコレらを排除する事らしいよ。

寿命20年変わるんだってさ。

運動って毎日20分歩くことで、

睡眠は7時間とるらしい。

で、孤独感はそれぞれ立場が違うけど、

友達が少なくなるようだ。

友達が少なくなって来るのは何となく分かりそう。

特に男性だ。

友達はどんどん出世する、

学力や能力も友達の方が上ってことになれば

孤独感に襲われるようだ。

また、その逆もある。

いつ部下に足を引っ張られるか、

能力はいつ追い越されるか、、、

という孤独感。

 

今では人生100年時代に突入したようだよ。

100歳生きたとして自分はどんなふうに

なっているんだろう。

あまり想像したくないもんだ。

 

仙人みたくなってるかも知れない。。

 

明日は天皇誕生日で㊗　祝日ですね、

ゆっくり、身体も気分もゆったりお過ごしください。

 

また明日〜