Muranaka Diary

2024.06.17

この季節

この季節って

夜明けが早いなぁ。

それはそれでいいんだけど、

明るいのが早いと目覚めも早くて

早めに寝ないと睡眠不足になる。

年齢を重ねると睡眠が不規則になるので

注意しています。