2025.02.16
今日、屋根の雪下ろしをしていたら
案の定、滑って雪に顔を擦ってしまった。。
年々と体幹バランスが崩れ、昔ならこんな転び方
しなかったな。
その他、体幹と言うと歩かなくなったなぁ。。
運動もしない、
ただこのまま老けていくのか？
いや、そうじゃない。。
適度な運動や歩くことを意識していくわ。。
本当に健康には気をつけましょう。。
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