Muranaka Diary

2025.09.28

動けばよいのか

平均的に体を動かさないとダメだよね。

若さを保つ秘訣は適度な運動と、良い睡眠と、

食事のバランス、、、

 

って、

 

言うのは教科書通り。

 

それが出来ているか？って、

この社会では無理でしょ🙇‍♂️

何かを犠牲にして毎日をそれぞれの人達が

生活しているんだから。

最近、こういう考えになってきたんだよね。。

でも、これを深く考えると、

病気になってしまうから気をつけよう。

 

ダラダラ〜って、ゆるーくしていることも

実は大切なんだと思う。

一日の陽が短くなり、憂鬱な時もあるけど、

そんなときってナニをしてますかぁ？

ぼくはアチコチにブラ〜って動くように

しています。

でも、

このブラ〜っとするのがやべぇ、、、💦

おぢさんともなれば、何かと事故案件になりがち。

なので、

朝とか明るいウチに歩幅を大きく早く

歩かなければなりません😂

間違っても夜に出歩くものならば通報されるのが

オチなの。。

 

なかなか生活しづらいこのご時世ですわ😭